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? preguntado en DeportesAtletismo · hace 2 meses

¿Correr afecta mi desarrollo muscular?

Quiero entrenar con peso corporal, dominadas, abdominales y flexiones.

Pero quiero saber si salir a correr afecta mi crecimiento muscular

2 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 2 meses
    Respuesta preferida

    Salir a trotar kilómetros y kilómetros si, si puede afectar a tu masa muscular, tan solo mira el cuerpo de los maratonistas, en cambio hacer sprints solo quema grasa, mantiene la masa muscular e incluso la puede aumentar, tan solo mira el cuerpo de los velocistas.

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  • hace 2 meses

    tomatelo con tranquilidad y te saldra mejor

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