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51 preguntado en Salud y bellezaSalud masculina · hace 5 meses

¿Como marcar los abdominales?

Tengo 17 y tengo el pecho y los abdominales algo marcados pero es por ser delgado.

Hace poco mas de un mes comencé a ejercitarme barras, planchas, abdominales, etc.

Y quiero saber que pasara eventualemte con mi pecho y abdomen, ya que los tenía marcados desde antes de empezar.

9 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 2 meses

    Ve al gimnasio más cerca

  • Anónimo
    hace 5 meses

    Sólo con gimnasia     

  • Anónimo
    hace 5 meses

    Con mucho ejercicio

    Si estás delgado el músculo se desarrolla más sin el marcaje de grasa abdominal, con lo cual se manifiesta de una forma mayor

  • ?
    Lv 6
    hace 5 meses

    Con mucho ejercicio de abdominales y cintura

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  • BE
    Lv 7
    hace 5 meses

    Con mucho brío y paciencia.       

  • ?
    Lv 4
    hace 4 meses

    Pintando de color negro con un permanente. 

    Con gimnasio . Viendo por Internet como se hace . Haciendo todos lis dias .

  • hace 4 meses

    ejercicios

    muchos abdominales por dia

    y veras que se marcan pronto

  • Nahnu
    Lv 4
    hace 3 meses

    Lo que ira pasando es que esas marcas iran siendo mas musculosos y menos flaccidos,,, 

  • ?
    Lv 4
    hace 2 meses

    Haciendo abdominales :v y ejercicios para esa parte del cuerpo. 

    La banana 🍌 ayuda a endurecer el vientre y el abdomen. Y pegarte en el abdomen con un palo de madera :v pero no demasiado fuerte 

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