¿Aparte de una dieta baja en azúcar de que forma puedo prevenir la diabetes?

3 respuestas

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  • hace 2 meses

    Haciendo mucho ejercicio. Yo creo que el ejercicio tiene incluso muchísimo más impacto que el reducir el azúcar en la dieta. Además de que cuanto más ejercicio hagas en el día a día más cantidad de azúcar podrás permitirte, ya que usarás más ese azúcar como fuente de energía y tenderá menos a acumularse ( lo que hace que segregues insulina cada dos por tres y al final acabes desarrollando una resistencia a la insulina).

  • Nose T
    Lv 7
    hace 2 meses

    Existe una dabetis que el la de tipo dos que se evita mantenendote en tu peso, haciendo ejercicio y teniendo una dieta sana. Eso no quiere decir que un dia no puedas comer un helado o un pastel.

    Existe la diabetes tipo uno que esa es genetica, tu pancreas no fabrica la suficiente insulina como para consumir el azucar que tomas y suele necesitar  inyecciones de insulina 

    Esa no se cura y no la puedes prevenir

  • Jesús
    Lv 7
    hace 3 meses

    •Básicamente:Dieta+Ejercicio físico.

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