Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaDieta y Ponerse en Forma · hace 2 meses

¿El ejercicio con pesas produce hormona de crecimiento?

Verán, tengo 14 años en un mes ya 15 y hago ejercicio en un gym en el cual hace 2 semanas me inscribi, pero antes ya entrenaba en mi casa hacia dominadas etc, pero en el gym ya entreno bien y como demasiado para engordar, mido 1.70 y peso 53 kilos soy muy delgado y me siento algo bajo, quiero saber si tambien te ayuda a crecer el levantar pesas por que leí que si ayuda pero no se que tan cierto sea

Ustedes crecieron apartir de los 15 años?

3 respuestas

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  • Anónimo
    hace 1 mes

    Todo lo contrario, de reduce por esfuerzos grandes 

  • Anónimo
    hace 2 meses

    Hay estudios que afirman que el ejercicio sí te hace producir hormonas de crecimiento, igual tu altura está muy bien para tu edad

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