Dised preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 4 meses

¿Quieres bajar de peso saludablemente?

Te invito a realizar estas dos rutinas disciplinadamente diario durante 45 minutos aproximadamente y te mantendrás en tu peso, pero debe ser 5 días de la semana.

Aquí el enlace: https://satelitenorte.com.mx/rutinas-de-apoyo-para...

Por cierto! dentro hay algunos tips de dietas con lo que puedes complementar.

2 respuestas

Calificación
  • Chu
    Lv 6
    hace 3 meses

    Come más equilibrado, haz más ejercicio y no comas comida chatarra y dulces en exceso

  • hace 4 meses

    Comer sanamente y hacer ejercicio y bebe mucha agua 

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