Jony preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 4 meses

¿Powerlifting ¿Qué tan difícil ven alcanzar estas marcas? ?

Hola, ¿Sentadilla 190kg Peso muerto Sumó 210kg Press Banca 130kg? llevo unos 4 años de entrenamiento en el gym que prácticamente han sido siempre de Hipertrofia casi nunca he tirado a power pero últimamente con esta cuarentena le cogi interés y cuando vuelva a empezar ya que ahora no entreno quiero subir lo que más pueda los básicos, que tan "difícil" puede ser llegar a ese nivel.

Algunas de mis marcas sin entrenar específicamente para eso o llevar progresiones controladas fueron 

Sentadillas 140x7

Peso muerto 140x6

Press banca 85x7

Aún no hay respuestas.
Sé el primero en responder esta pregunta.