¿Algún método para dejar de comerse las uñas?

Hola, hace como un par de años (5 o 6) que empecé con este problema... Y la verdad que llegue a un punto que nose porque lo hago, intento dejarlo pero tampoco puedo porque lo hago inconscientemente... Puedo estar jugando tranquilo, haciendo un trabajo o algo y sin darme cuenta me como las uñas. Si alguien sabe de alguna manera como controlar esto le agradecería mucho ya que esto conlleva consecuencias como la deformación de mis dientes...

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  • hace 4 meses

    La onicofagia (comerse las uñas) es un sintoma de otro trastorno, que se llama trastorno de ansiedad. Algunas personas se muerden las uñas, otras se comen el pelo, otras se muerden los labios...el punto es que es algo que las personas hacen para "calmarse" o que les ayuda a obtener esa sensacion de calma para tratar de controlar su ansiedad.

    Mientras tu no trates la ansiedad (con terapia psicologica) seguiras mordiendote las uñas

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