Anonymous
Anonymous asked in DeportesOtros - Deportes · 2 months ago

¿me pueden ayudar con este ejercicio de espalda?

tengo un problema al entrenar la espalda no importa que ejercicio haga no logro sentir el trabajo en la espalda sino en los brazos ando realizando el remo con una mancuerna de 5 kilos y no siento mucho trabajo en los dorsales pero si en el brazo y trapecio probe subir el peso a 10 kilos y siendo mas trabajo en los brazos menos en los dorsales, estoy haciendo bien el ejercicio he visto varios videos en youtube y les digo que lo estoy haciendo bien mantengo una retraccion escapular y elevo el brazo en diagonal no se que pasa.

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