Powerful preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 6 meses

¿Si hago sólo abdominales en casa y nada más. Podré lograr algo?

10 respuestas

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  • hace 6 meses

    si, un lavadero.

    cuando era pequeño hacia cientos durante la semana y no fue hasta la adolescencia que los frutos se vieron reflejados... fue una de las pocas cosas que los demás me envidiaban durante la secundaria.

  • hace 5 meses

    Sí. Pero debe ser todos los dias, para eso hay apps que te pueden ayudar a recordar que tienes que hacer ejercicio

  • BE
    Lv 7
    hace 5 meses

    Siempre se puede hacer algo

  • Chu
    Lv 6
    hace 5 meses

    Claro  Es algo que hases.         

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  • hace 5 meses

    Trata de ejercitar los brazos, espalda y piernas también para que tu cuerpo se vea formado, sino tendras abdomen duro y todo el resto flacido 

  • hace 4 meses

    pues lograras marcar tu abdomen, pues que mas?, claro, solo si eres constante y los tarbajas durisimo, si no NO

  • hace 5 meses

    me imagino que si no vas a un gym a de ser por miedo o algo ,pero mejor combinalo con flexiones de pecho para ver algo

  • hace 6 meses

    "Poder lograr algo" es una oración demasiado ambigua. Tal ves logres distraerte, relajarte un poco, lograras sudar sin duda.

    Si lo que quieres es lograr "marcar" tus abdominales, perder grasa abdominal, por ejemlo, necesitas forzosamente tener un plan en forma. Con rutinas claras establecidas y principalmente un PLAN ALIMENTICIO apropiado.

    Saludos !

  • car
    Lv 5
    hace 6 meses

    nada de nada-----------------

  • hace 6 meses

    la verdad lo dudo 

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