Anónimo
Anónimo preguntado en Negocios y finanzasFinanzas personales · hace 8 meses

¿Dormir ocho horas es necesario para el mantenimiento de una buena Salud ?

3 respuestas

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  • Anónimo
    hace 8 meses
    Respuesta preferida

    Yo suelo dormir entre 6 y 8 horas.

    Así me siento bien el día siguiente... 

  • hace 8 meses

    Los expertos en la materia dicen que si y concuerdo con ello. Pero hay muchos otros factores que ayudan también a gozar de una buena salud ademas, como por ejemplo tomar mucha agua, hacer ejercicios, comer sano, etc. Mantener un equilibrio entre todas esas premisas considero es lo mas recomendable. Eso quiere decir que si en un día duermes 6 horas o 5 no pasa nada jeje.

    Saludos.

  • Anónimo
    hace 8 meses

    Depende de cada persona y su edad.

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