Agustín asked in DeportesAtletismo · 6 months ago

¿Cuantos minutos se recomienda para caminar/correr por dia?

Update:

Cuanto tiempo se recomienda caminar o correr por dia.

10 Answers

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  • 6 months ago

    Caminar como mínimo 30 minutos al día!

    Correr 45 minutos, depende el ritmo q vayas y lo que de tu estado físico

    Besitosss

    Source(s): Profe de educación física!
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  • Chu
    Lv 6
    1 month ago

    Se dice que por lo menos 30 minutos

    Si es correr también, pero es más esfuerzo y adelgazas más

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  • 5 months ago

    Treinta minutos y pa casita a jugar al lol

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  • 5 months ago

    Se recomienda andar unos 10 000 pasos al día, que vienen a ser unos 7.8 kilómetros.

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  • Anonymous
    5 months ago

    30 minuto no más de una hora

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  • 5 months ago

    30 minuto no más de una hora

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  • 6 months ago

    En general 30 minutos es un tiempo recomendable, para alguien que solo busca mantenerse saludable y con actividad física 

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  • 6 months ago

    Son 10 mil pasos lo recomendable

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  • 6 months ago

    30 minutos     

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  • Iva
    Lv 4
    6 months ago

    EL MEJOR ES UNA HORA MAS O MENOS.

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