¿Como hago para poder dormir?

Question

Necesito ayuda, los días de semana me acuesto normalmente a las 12, y me levanto a las 8 para ir al colegio a la tarde (13:30), pero los fines de semana me quedo hasta tarde despierto porque salgo con mis amigos o otra cosa, y después se me hace imposible dormir, alguien sabe que puedo hacer? 

Answer 1

Respuesta preferida

¡Deporte! Si te vas a dormir cansado será más fácil dormir ;)

Answer 2

Saliendo menos y distribuyendo tu tiempo entre tus responsabilidades. No existe problema que no tenga solución y el tuyo es ocasionado por tus hábitos.