¿Como sacar una imagen de mi cabeza ?

Así como dice en el titulo, un imagen bochornosa, como puedo dejar de pensar en ella??

2 respuestas

Calificación
  • Hana
    Lv 5
    hace 2 semanas

    Ok intenta deliberadamente pensar en ella, en ese momento dá un golpe fuerte y violento a la mesa (depende de donde estés), y dí basta! inténtalo de nuevo y hazlo varias veces hasta reducir la intensidad de los golpes o gritos hasta que sea solo un susurro en tu mente, luego luego intentaras pensar en ello (imagen bochornosa) y no podrás

    • Hana
      Lv 5
      hace 2 semanasReportar

      Es la estrategia de "Detención del pensamiento" Suerte!

  • Juan
    Lv 4
    hace 2 semanas

    Pensando profundamente en ella, así me funciona a mí, no se olvida, se acepta

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