Anónimo
Anónimo preguntado en Sociedad y culturaReligión y Espiritualidad · hace 3 semanas

¿Es verdad ó mentira loco que me dice mi nutrióloga a mi problema de alimentos?

Tengo 21 años tengo obesidad y ha hecho GYM,Aaaa notado que hago gym y me da apetito de comer algo al terminar quisiera saber si es normal esa reacción o es anormal y Especial me da en ocasiones me da ganas de  algo dulce no se si sea normal que al terminar me de ganas de algo, lo digo porque esa reacción es diferente a las otras con impulso que como ya que cuando "NOO" HAGO GYM SI COMO MUCHO Y CUANDO "SI" HAGO GYM CUANDO TERMINO MI EJERCICIO ME DA COMO TENTACIÓN DE COMER ALGO EN ESPECIAL ALGO DULCE O DE COMIDA PERO NO TANTO COMO ME DA CUANDO NO HAGO NADA DEPORTE, 

MI NUTRIÓLOGA DICE  

""ES SÚPER NORMAL PORQUE ME ESTAS DESARROLLANDO LOS MUSCULOS Y TODO SE ESTA ADAPTANDO Y HACI ESTAS ACOSTUMBRADO DE COMER MUCHO Y SE LE ESTÁ DISMINUYENDO SU MALA ALIMENTACIÓN CON EL DEPORTE.  

USTEDES CREEN QUE ES NORMAL NO LE CREO A MI NUTRIÓLOGA...

Gracias por su atención...

12 respuestas

Calificación
  • Mejor Respuesta

    Es muy normal, cuando hacés esfuerzo físico quemás calorías y el cuerpo reacciona así para que las repongas. Lo que no es interesante si querés tener buen cuerpo.

    De todos modos lo que dijo el anónimo es cierto, la nutrióloga es un profesional especializado. Si tenés dudas preguntále directamente a ella o por lo menos en una página médica.

  • Anónimo
    hace 3 semanas

    Pues elimina tu impulso de comer algo dulce y come una fruta. Y si aun sigues con hambre, come todas las frutas que sean necesarias.

    Total, es mejor comer frutas que a comer comida chatarra, ¿no?

  • Chu
    Lv 6
    hace 3 semanas

    deja de comer tanta pizza y hamburguesas, dulces y coca-colas ...

    tu tienes solución, pero no quieres verla

  • hace 3 semanas

    Yo que tu comeria mucho apio y verduras.

    Los chinos cuando tienen hambre se llenan el estomago con té-agua. Asi son tan flacos.

  • ¿Qué te parecieron las respuestas? Puedes iniciar sesión para votar por la respuesta.
  • MANU
    Lv 7
    hace 3 semanas

    Es normal que al hacer ejercicio te de hambre, solo que debes comer lo que te recomiende el nutricionista para esos momentos 

  • Anónimo
    hace 3 semanas

    Sí. Es normal, sí. Su nutrióloga tiene razón.

  • Anónimo
    hace 3 semanas

    Lo que te dijo es mejor que lo que escribieron aqui

  • Dama
    Lv 7
    hace 3 semanas

    Opino que si eso te lo dijo tu nutrióloga a la que le pagaste por la consulta debe ser cierto.  Si no le crees entonces para que pierdes el tiempo en visitarla.

  • hace 3 semanas

    Al hacer ejercicio quemas glucosa y al acabar pasas a quemar glucógeno que tenemos de reserva en el músculo, por eso el cuerpo te "pide azúcar". Obviamente NO tienes que comer dulces para que el cuerpo sintetice de nuevo el glucógeno A PARTIR DE LAS GRASAS QUE TIENES ALMACENADAS. 

    Te va a llevar tiempo adelgazar, pero si sigues la dieta de esa ESPECIALISTA y haces deporte, en meses bajarás kilos.

    Supongo que te habrá puesto dieta hiperproteica.

    Así, muy resumido.

    Si quieres más información pregunta  en actualizaciones.

    Fuente(s): Fisiología y Nutrición
  • Anónimo
    hace 3 semanas

    Lo que diga tu nutrióloga siempre será verdad y su dictamen un millón de veces más seguro que lo que te pueda decir un desconocido por internet.

    Lo que es cierto es que además de un nutriólogo necesitas de un psicólogo, además de un profesor de ortografía.

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.