¿cenar huevo cocido con yema te hace engordar?

veran yo por lo regular ceno huevo cocido para bajar de peso pero aveces me muero de hambre segun esto he visto que un estudio reciente demostro que no se debe excluir la yema del huevo ustedes que opinan?

11 respuestas

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  • hace 1 año
    Respuesta preferida

    La clave para ADELGAZAR no es comer o no comer..

    y eso depende del HAMBRE

    a) Si tomas proteinas ( p.ej. HUEVO, pescado . carne..) te quitan el hambre ...y ADELGAZAS

    b) si tomaos Hidratos de carbono: p.ej: azúcar, etc.. después de comer tienes aún MAS HAMBRE y ENGORDAS porque come seguirás comiendo más para evitar el hambre

  • hace 1 año

    Haz revuelto de verduras con huevo, agrega especias picantes que sacian el apetito. Reemplaza las galletas o el pan por avena con leche o agua.

  • Chu
    Lv 6
    hace 1 año

    no, si es eso lo único que cenas

  • hace 1 año

    SI QUIERE ADELGAZAR COMA HUEVO EN LA MAÑANA & DE CENAR UNA ENSALADA DE MANZANA & TOME TODO EL DIA AGUA PURA NADA DE GASEOSAS O ENERGIZANTES SUERTE!

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  • hace 1 año

    No necesariamente

  • hace 1 año

    La verdad es que, aunque el comentario anterior explica todo bastante bien, quisiera también compartirles mi experiencia. Cuando nació mi primer bebé estaba super asustada porque no sabía que hacer ante ninguna situación, pero por suerte mantuve la cordura,bueno, también gracias a todos los que me ayudaron. Cuando cumplió los 9 meses le dio estreñimiento y tuve que buscar cual era la solución. Entre tanto ir y venir, preguntar aquí y allá, encontré que había un té buenísimo: el Babies Magic Tea de Secrets of Tea. Me arriesgué porque es totalmente natural y ayuda a que mi bebé duerma mucho más.

  • hace 1 año

    Mira en este enlace los grandes beneficios que tiene el huevo para la salud

    https://www.saludyremedioscaseros.site/comer-huevo...

  • hace 1 año

    Todo en exceso te hace engordar.

  • Anónimo
    hace 1 año

    Consulta un nutriologo no hagas dietas por ti mismo, internet y tus ideas

  • hace 1 año

    No, debes consumir el huevo completo sin tirar la yema ya que esta tiene muchos nutrientes beneficiosos. Acompaña con verduras de hoja verde (espinaca, acelga) la grasa de la yema ayuda a asimilar las vitaminas de los vegetales

    Engorda el azúcar (incluido los jarabes de maíz, etc) , al arroz blanco, las harinas refinadas

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