¿Alguna forma efectiva de calmar la ira?

Verán, cuando me enojo, me enojo muchísimo y me dura mucho tiempo esa sensación de ******, me siento podrido, algo efectivo que no sea respirar o algo así?

6 respuestas

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  • Anónimo
    hace 2 meses

    Haz ejercicio y aumenta tu testosterona, la histeria o la ansiedad son caracteristicas femeninas que un hombre con niveles sanos de testosterona no deberia tener.

    Los hombres solo se enojan por asuntos importantes y reaccionan de una forma dura pero no descontrolada ni irracional.

  • Mireya
    Lv 5
    hace 2 meses

    Aparte de respirar profundamente, repite om shanti shanti shanti om, funciona

  • hace 2 meses

    te recomiendo comprar una bolsa de boxeo y darle duro cuando estes molesto, asi boras tu ira y entrenas los brazos.

  • hace 2 meses

    Es distraerte con algo más, piensa que nada consigues con tener esa actitud, creéme que es verdad que a veces enojado haces muchos cosas que no quieres, y despues te arrepientes, creo que te sientes peor al ver todo lo que hiciste

    • Agustínhace 2 mesesReportar

      Ya sé loco, y si pienso todo eso pero no es algo que pueda controlar, trato de distraerme y pensar que mi actitud no es buena y sin embargo sigo igual

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  • Dama
    Lv 7
    hace 2 meses

    Un baño con agua fría siempre es un buen aliado para aplacar cualquier rabieta.

  • hace 2 meses

    Desquitar ese enojo que tienes, desahogarlo, claro esta que sin hacerle daño a nadie. Puedes pegarle a algo (De forma que no te lastimes), o quizás diciendo las cosas que te enojan a ti mismo, aveces funciona.

    • Piensa bien lo que vas a hacer, tu condición y la de esa persona es muy distinta, no puedes aprovecharte de eso.

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