¿Para que sirven los alimentos formadores?

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Son alimentos muy importantes para el desarrollo y la nutricion, en https://alimentos-para.com/alimentos-formadores/ vas a encontrar informacion muy detallada del tema

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Answer 2

Son alimentos que aportan principalmente carbohidratos y grasas saludables. Algunos ejemplos son: panes y galletas integrales, cereales , trigo, quinua, avena, etc, frutos secos ,maní, nueces, etc., frutas deshidratadas, aceitunas, entre otros.

Alimentos formadores serían los alimentos implicados en el desarrollo y crecimiento , aportan principalmente proteínas, algunos ejemplos serían leche, yogurt, queso, pollo, jamón de pavo, atún, huevo, etc.

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