¿Cómo puedo hacer para dejar de enfermarme tanto y tan seguido, es mental?

¿Cómo puedo hacer para dejar de enfermarme tanto y tan seguido, es mental? desde hace un par de años me enfermo muy seguido, salgo de una cosa y entro en otra, me enferme de la garganta no se curaba con nada y se fue sola, luego no podia respirar, se curo sola, despues me dio una irritacion en la lengua y se fue... mostrar más ¿Cómo puedo hacer para dejar de enfermarme tanto y tan seguido, es mental?

desde hace un par de años me enfermo muy seguido, salgo de una cosa y entro en otra, me enferme de la garganta no se curaba con nada y se fue sola, luego no podia respirar, se curo sola, despues me dio una irritacion en la lengua y se fue sola, me ha dado problemas de estomago, ahora siento la piel irritada y no entiendo que pasa, salgo de una y entro en otra y se que mucho tiene que ver mi mente porque soy un tipo ansioso y creo que en gran parte es psicológico pero no se como solucionarlo.
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