Rodrigo preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 5 meses

¿Necesito ayuda... Estoy gordo y quiero ganar más peso y luego bajarlo... Me podrían ayudar?

Miren tengo 16 años y mido 1.67 y peso 80 kilos...

Quiero subir más de peso... Unos 20 o 40 kilos más...

Y necesito ayuda...

Cómo puedo subir de peso de la manera más rápida?

Cuántas calorías debo consumir al día?

Que comida debo de comer?

Que comida es más barata?

Qué lugares puedo ir?

Y así...

(No quiero insultos)

Conozco todos lo riesgos y estoy dispuesto a enfrentarlos...

1 respuesta

Calificación
  • hace 4 meses
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    • Rodrigohace 4 mesesReportar

      No tengo Facebook... Pero si quieres te paso mi WhatsApp

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