Anónimo
Anónimo preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 1 año

¿Hola ayudaaaaaa?

Hola si corro y subo escaleras con polainas de peso

¿Creen que pueda aumentar glúteo?

O que hago, siento que estoy planita, pero nada de cirugías ni nada de eso, me interesa el deporte.

5 respuestas

Calificación
  • hace 1 año

    Mejor realiza ejercicios especificos para el gluteo

    si te interesa solamente tener un buen cuerpo sin tener condicion o mejorar en algun deporte lo mejor es que vayas al gym y le pidas al instructor que te ponga ejercicios de gluteos

    sentadilla profunda, hip thrust, peso muerto son unos de los mejores ejercicios para gluteos

  • Anónimo
    hace 1 año

    No creo. Al contrario, con el ejercicio se te apretará más el músculo y tus glúteos parecerán menos voluminosos.

  • hace 1 año

    Por lo que yo se la mejor forma de ganar algo de gluteo es haciendo sentadillas.

  • hace 8 meses

    Genética..........................sólo aumentaras poco.

  • ¿Qué te parecieron las respuestas? Puedes iniciar sesión para votar por la respuesta.
  • Que asco el gluteo, soy hombre y me gustan las planas, por el gluteo haces popo

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.