¿Como puedo bajar la panza en poco tiempo? En 2 sem app, ayuda plis?
Mido: 172
Peso: 65
No tengo ni grasa en la piernas, ni en los brazos, solo tengo en la panza, y en los costados, como puedo bajarla para el verano?
3 respuestas
Calificación
- hace 2 añosRespuesta preferida
Estamos en las mismas. Hay que hacer cardio correr es fundamental y mucho ejercicio de abdomen abdominales planchas aquí tengo una app de puros ejercicios de abdomen: https://play.google.com/store/apps/details?id=wais...
- hace 2 años
Para bajar la grasa abdominal solo tienes que aumentar las proteinas y bajar o evitar los carbohidratos de digestion rapida.
Consume pollo sin piel o carne asada con ensalada con poco aceite, en unos dias veras como vas bajando la panza, esto se debe a los conservantes que le ponen a las harinas y productos procesados, jugos en polvo etc.
¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.