¿Como me defiendo? no me salen las palabras al momento de defenderme?

Resulta que siempre he tenido este problema, por ejemplo, me molestan o me hacen bullyng me pongo incomodo y nervioso y no me sale ni una respuesta, y lo peor que que a veces cuando estoy solo me imagino que estoy en una de esas situaciones y me enojo y me salen las mejores respuestas, incluso cuando mis amigos me... mostrar más Resulta que siempre he tenido este problema, por ejemplo, me molestan o me hacen bullyng me pongo incomodo y nervioso y no me sale ni una respuesta, y lo peor que que a veces cuando estoy solo me imagino que estoy en una de esas situaciones y me enojo y me salen las mejores respuestas, incluso cuando mis amigos me molestan no se que responder. Y creo que cada vez me hago mas inseguro.
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