¿Que adelgaza mas caminar o ir al gym?

Question

Anonimo · Answer

Yo camino y puedo decir que funciona pero no decir que es mejor

mario · Answer

ambas, tienes que conseguir un balance entre las dos para poder bajar de peso saludablemente.

Isaac · Answer

En el gym también corres y haces ejercicios para cada parte del cuerpo, eso es mejor con un buen instructor y una dieta recomendada por un doctor.

Anónimo · Answer

Ir al gym. Si no gastas energía no adelgazas

Josue · Answer

Ir al gym, pero se debe seguir una dieta correcta.