¿Que adelgaza mas caminar o ir al gym?

Answer 1

Yo camino y puedo decir que funciona pero no decir que es mejor

Answer 2

ambas, tienes que conseguir un balance entre las dos para poder bajar de peso saludablemente.

Answer 3

En el gym también corres y haces ejercicios para cada parte del cuerpo, eso es mejor con un buen instructor y una dieta recomendada por un doctor.

Answer 4

Ir al gym. Si no gastas energía no adelgazas

Answer 5

Ir al gym, pero se debe seguir una dieta correcta.