¿Se puede bajar de peso haciendo 10 minutos de ejercicio diarios?

15 respuestas

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  • hace 2 años
    Mejor Respuesta

    Para adelgazar lo principal es la dieta, el ejercicio es un complemento que te ayudará a adelgazar un poco más rápido y de mejor manera, el 80% es la dieta y el 20% es el deporte. Salu2

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  • hace 2 años

    que você pode abusar ou ignorar suas calorias!

    Uma colher de sopa de óleo/azeite tem 120kcal! Uma colher só!

    Muitos temperos de salada contém óleo, açúcares, cremes, etc.

    Não custa ler os rótulos dos temperos que você esta utilizando e começar a ficar mais consciênte!

    Beba água. Bom, em palavras simples e diretas, entenda que o consumo de água em abundância durante o período que você está queimando gordura, irá OTIMIZAR o processo.

    Fonte(s):

    http://saudeebemestar.life/como-perder-a-gordura-a...

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  • hace 2 años

    es mas importante que hagas una dieta.. solo por medio de un regimen alimenticio lograras bajar de peso el ejercicio es solo complemento ... haciendo solo ejercicio estaras bien de tus corazon pero nada mas

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  • Anónimo
    hace 2 años

    si solo haces eso y comes y cenas como un lobo = NO

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  • hace 2 años

    Si, si no aumentas tu dosis de comida. siempre raciona tu comida.

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  • hace 2 años

    por eso te admiro

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  • hace 2 años

    Si, si se lo acompaña con dieta.

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  • Anónimo
    hace 2 años

    En unos años

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  • hace 2 años

    Muy poco. Se debe hacer ejercicio y, a la vez, un poco de dieta.

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  • hace 2 años

    no

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