Anónimo
¿ejercicios para hacer abdominales ?
Nesecito saber ajercicios para hacer musculo en los brazos y abdominales porque tengo 17 años y parezco de 14 😂 En fin me gustaria que fueran ejercicios que pueda hacer en casa . Disculpen la ortografia 😂👋
1 respuesta
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- hace 4 añosRespuesta preferida
para abdominales te aconsejo ejercicios de plancha (con o sin rueda), ya que los comunes no son los mas recomendados
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