¿Hacer pesar ayuda a adelgazar la barriga ?

Question

Voy a hacer jajaka

Answer 1

Respuesta preferida

dejar de comer te va a ser engordar mas

nada de dejar de comer.. como te dijo ese imbécil...

debes comer correctamente/saludablemente dile adiós a las frituras,refrescos y todo tipo de comida chatarra

las pesas son para los brazos y espalda pierdas, para la barrida son otro tipo de ejercicos como la plancha o las abdominales

saludos y sea disciplinado, duerma temprano, tome 2 litros de agua diario acompañe con una dieta balanceada y haga ejercicio mínimo 1 hora al día al menos 5 días a la semana

suerte

Answer 2

pues mantente en movimiento aléjate del sedentarismo camina ve al gim y asi te una dienta muy nutritiva y sana . suerte...

Answer 3

no los adominales y trotar bastante o bien no comas cosas fritas ni refrescos come legumbres solamente y come a la hora

Answer 4

Las pesas no se comen , mejor suelta el caldero y deja de comer tanto

Answer 5

Saliendo a correr ayuda a bajarla

Answer 6

El entrenamiento de pesas aumenta el metabolismo basal lo que te ayudara a adelgazar.

Answer 7

Depende de cual sea el ejercicio.

Answer 8

Claro que si con estos movimientos

Answer 9

Todos los ejercicios de fuerza son muy buenos, sobre todo cuando se tensa el abdomen, lo que mucha gente cree erróneamente es que solo haciendo cardio van a perder la grasa del abdomen, mientras que lo correcto es 50/50. Lo que es importante recalcar es que no se puede perder peso o reducir una parte especifica del cuerpo y lo demás quedarse igual, lo mejor es intercalar durante la semana el entrenamiento para cada parte especifica como el tren superior, el tren inferior, los abdominales, la espalda baja, etc,..

Answer 10

No