Rodrigo asked in DeportesAtletismo · 3 years ago

¿Como puedo aumentar mi velocidad al correr considerablemente?

Hola me ayudaría si me dan sus consejos y sus trucos

Gracias de antemano

3 Answers

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  • 3 years ago
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    Para aumentar la velocidad en mis golpes al entrenar boxeo utilizaba peso (mancuernas) talvez si consigues un chaleco para tus entrenamientos diarios mejores tu velocidad

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  • Anonymous
    3 years ago

    para correr rapido ytener resistencia?

    comer alimentos altos en hierros

    alimentos que aumenten globulos rojos

    globulos rojos principales en llevar oxigeno en la sangre

    resistencia

    correr rapido a corta distancia

    mas velocidad

    aumentar el ritmo cardiaco

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  • Anonymous
    3 years ago

    corre como naruto

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