¿Cuales son los mejores ejercicios para perder peso?

Question

quiero perder grasa no masa musular

Answer 1

Respuesta preferida

Necesitas una buena dieta pero baja en grasas como el pollo azado,arros y esas cosas, el pescado ayuda a que no bajen los musculos y tambien hay como un polvo para los deportistas para que no bajes el musculo .

Que tu enteenador te recomiende la rutina seria lo mejor no todos los cuerpos son iguales igual puedes buscar en youtube

Answer 2

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