¿Qué cantidad de té verde es recomendado diariamente?

Question

Yo tomo 6 tazas de té verde aprox. diariamente. pero solo ocupo 2 bolsitas para las 6 tazas, sin ningún tipo de endulzante, entonces quería saber si estoy tomando mucho y/o si es preferible que tome agua sola, gracias!

Answer 1

Respuesta preferida

2 bolsitas está bien, y si es sin endulzante no hay problema ninguno

Answer 2

6 tazas equivalen a 1,5 litros, es demasiado, te vas a empachar como mucho te puede agarrar asco después

A mi me paso con el mate, tomaba 2 litros diarios y ahora me da asco. Dejé de tomar como antes. U.u

Saludos!!