AFLM
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AFLM preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 4 años

¿Suero de leche o proteína .....?

Cual me recomiendan para marcar el cuerpo, mido 1.70 peso 60kg, hago ejercicio en casa sin pesas simplemente con mi cuerpo.

Quiero saber cual me recomiendan para marcar cuerpo.

1 respuesta

Calificación
  • hace 4 años
    Respuesta preferida

    Pos yo tambn mido lo mismo pero peso 57 kg, también busco marcar mi cuerpo...

    Suero de leche es mas apropiado, la proteína es para ejercicios en gimnasio y con pesas y asi...

    Si eres delgado puedes tomar levadura de cerveza (busca en internet como tomarla porque no recuerdo bien como es) para ganar masa en el cuerpo.

    Salu2

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