¿Porque tengo insomnio?

Es que estoy de vacaciones y no puedo dormir, me da mucho sueño en el dia y eso pero bo puedo dormir y cuando voy a la escuela ,e despierto a las 6:20 am todo el día tengo sueño que puedo hacer???

2 respuestas

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  • hace 4 años

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  • hace 4 años

    si no puedes dormir es algo mental.

    la siguiente ves que vayas a dormir, procura no agitar los pies, no moverte a cada rato y....haz un cuento en tu mente, con personajes y todo, escenarios y todo...de lo que sea.

    veras como te duermes...claro, si el cuento es demasiado emocionante...te saldra alrevez y no te dormiras. Asi que procura que sea una historia calmada.

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