¿Que vitaminas recomiendan?

Question

Actualización:

Pues bueno vivo en México y quisiera saber que es lo mejor recomiendan para vitaminarme, saludos.

Answer 1

Respuesta preferida

Pharmaton, multivitamínico con minerales

o

Biometrix, complemento con ginkgo biloba, ginseng, minerales y vitaminas

Answer 2

Anda a un nutricionista, todos esos proctuctos multivitaminicos no sirven de mucho, pues sino te hacen falta los vas a excretar.

Answer 3

Un vive 100

Answer 4

ir al médico a que te recete en base a lo que tú precisas

Answer 5

todas

Answer 6

NINGUNA

Me explico: si haces una dieta equilibrada comiendo de todo, con abundancia de verduras, frutas y pescado, ya tienes el aporte de todas las vitaminas que necesitas.

Solo en casos de desnutrición o alimentación inadecuada es cuando hay que tomarlas como medicina.

Answer 7

A-Z

Answer 8

Las del complejo B y comer frutas y verduras.

Answer 9

Ve con un médico, ellos te dirán mejor lo que necesitas, no sólo es de tomarlas y ya; necesitas decirle lo que sientes.

Answer 10

CoQ10