¿Que vitaminas recomiendan?

Actualización:

Pues bueno vivo en México y quisiera saber que es lo mejor recomiendan para vitaminarme, saludos.

18 respuestas

Calificación
  • hace 5 años
    Respuesta preferida

    Pharmaton, multivitamínico con minerales

    o

    Biometrix, complemento con ginkgo biloba, ginseng, minerales y vitaminas

  • hace 5 años

    Anda a un nutricionista, todos esos proctuctos multivitaminicos no sirven de mucho, pues sino te hacen falta los vas a excretar.

  • Anónimo
    hace 5 años

    Un vive 100

  • Juan
    Lv 4
    hace 5 años

    ir al médico a que te recete en base a lo que tú precisas

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  • hace 5 años

    todas

  • hace 5 años

    NINGUNA

    Me explico: si haces una dieta equilibrada comiendo de todo, con abundancia de verduras, frutas y pescado, ya tienes el aporte de todas las vitaminas que necesitas.

    Solo en casos de desnutrición o alimentación inadecuada es cuando hay que tomarlas como medicina.

  • Mr Br
    Lv 7
    hace 5 años

    A-Z

  • ?
    Lv 6
    hace 5 años

    Las del complejo B y comer frutas y verduras.

  • hace 5 años

    Ve con un médico, ellos te dirán mejor lo que necesitas, no sólo es de tomarlas y ya; necesitas decirle lo que sientes.

  • ?
    Lv 7
    hace 5 años

    CoQ10

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