¿Es cierto que dormirse en diferentes horarios afecta la parte emocional?

Por ejemplo que regularmente me duermo a las 23:00

Y dos días después me duermo a las 5:00 de la mañana asi casi todos los dpas voy rotando de horario afecta bastanate?

Eh oído eso y quiero saber mas info de ello.

2 respuestas

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  • hace 5 años

    no, no creo que afecte, porque yo me duermo a veces diferentes horarios y mientras duerma me levanto bien, he dormido a veces 3 horas y me levanto mejor que cuando duermo 8 . Es depende de la emoción del día de uno como lo sienta y como lo tome.

    Lo importante es dormir lo suficiente

    me ayudas con mi pregunta por favor? https://ar.answers.yahoo.com/question/index?qid=20...

  • hace 5 años

    si afecta ya que tuu cerebro se malacostumbra a diferentes horarios y daña tu salud mental y emocional :O

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