Auto preguntado en Salud y bellezaSalud Masculina · hace 5 años

¿Que recomiendan para incrementar estatura?

Bueno pues tengo 16 años y mido 1.80 y lo que hago es jugar basquetbol , tomar mucha leche y duermo de 8-10 horas la mayoría de veces 8 :30hrs, eso es todo lo que hago para incrementar mi estatura, a los 12 media 1.51 a los 14 1.70 y ahora llevo 2 meses de cumplir los 16 y ya tengo 180 , creceré algunos 10cm mas? Ese seria mi sueño pero me conformo com 1.86-1.88

5 respuestas

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  • hace 5 años

    Maca root

  • hace 5 años

    Eso depende de tus padres

  • hace 5 años

    Cada que te levantes de la cama, estirate un poco al despertar, ejercita piernas y brazos;)

    Necesitas calcio y hierro

  • hace 5 años

    meterte a una de esas maquinas medievales XD

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  • hace 5 años

    Ya tienes 16 años, los varones dejan de crecer alrededor de esta edad. A lo mucho creceras 2 o 3 cm mas, pero 10 cm ni en sueños, porque tus placas de crecimiento ya cerraron

    Suerte

    Fuente(s): Nutr clinica
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