Uriel preguntado en Salud y bellezaSalud masculina · hace 6 años

¿Hey alguien sabe porque no adelgazo?

Bueno nose porque no adelgazo si soy vegetariano desde hace 4 años y estoy llendo al gym que puedo hacer algun consejo dieta o algo por favor

5 respuestas

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  • hace 6 años
    Respuesta preferida

    SER VEGETARIANO NO GARANTIZA QUE SEAS DELGADO, RECUERDA QUE UN BUEN EQUILIBRIO EN LA ALIMENTACION ES MUY IMPORTANTE, TU CUERPO NECESITA CARBOHIDRATOS, GRASAS Y PROTEINAS APARTE DE EJERCICIO, ADEMAS DE QUE TIENES QUE CHECAR BIEN QUE EJERCICIOS ESTAS HACIENDO, TU MEJOR OPCION ES CONTACTAR A UN ESPECIALISTA EN NUTRICION PARA QUE TE PUEDA APOYAR CON UNA DIETA Y EJERCICIOS QUE SE ADAPTEN MEJOR A TU CUERPO Y A TU RITMO DE VIDA.

    TOMA ENCUENTA QUE NO SOLO ES VERSE BIEN, SI NO ESTAR SALUDABLE TAMBIEN. SUERTE Y SALUDOS

  • hace 6 años

    no comas tanto

    suerte

  • hace 6 años

    no comer demaciado

  • hace 6 años

    sali a correr o hace cardio en el gim

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  • hace 6 años

    Puede ser que tu hígado no esté funcionando muy bien. De nada te sirve hacer ejercisiso sin dienta ya que el cuerpo se va acostumbrando, sobre dietas como lo que quieras pero en estas cantidades;

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