Manuel preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 5 años

¿cual es la mejor proteina?

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5 respuestas

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  • hace 5 años
    Respuesta preferida

    Estoy estudiando nutricion en la universidad, y en el primer año nos dijeron que las mejores proteinas son las de alto valor biologico, como la del huevo, o aun mejor la de suero de leche, en cuanto a la proteina como suplemento te recomiendo de cualquier marca que tu puedas costearte de suero de leche, conocida más mundialmente como Whey Protein.

    O sea te recomiendo una whey protein de cualquier marca, fijate porque existen muchas, unas mejores que otras, pero eso va en gusto personal y en la cantidad de dinero que puedas invertir. Pero en fin... La proteina de suero de leche sea de la marca que sea sigue siendo proteina de suero de leche.

    Saludos!

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  • hace 5 años

    Hola!

    Te refieres a que tipo? o que suplemento?

    Las mejores son las de origen animal, pescado, res, pollo, ave y hay combinarlas con las de origen vegetal lentejas, avena, quinoa, amaranto.

    De suplementos ya lo dijeron la de suero de leche es de las mejores

    Saludos

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  • ?
    Lv 5
    hace 5 años

    El batido

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  • hace 5 años

    el pollo ,huevo y pescadoooooooo

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  • hace 5 años

    Trata de comprar La Nitrotech Hardcore Pro Series de Mucletech!!!

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