VEGA preguntado en DeportesArtes Marciales · hace 6 años

¿Estoy haciendo ejercicio, sin embargo el trabajo, la familia, realmente llego ya muy cansado al Gimnasio, me recomendaron tomar Creatina?

Me podrian decir que efectos tiene la creatina y si la han tomado saber si funciona, de antemano gracias

2 respuestas

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  • Anónimo
    hace 6 años

    I´m batman

  • Anónimo
    hace 6 años

    La respuesta que quieres es si, porque quieres ya ver tu cuerpo voluminoso pero no es asi, lo que tu necesitas es alimentarte mejor, comer mas veces en el dia, o hacer ejercicio por las mañanas antes de cualquier actividad o tomar vitaminas, ya si es tanto que quieres consumir algo mas alla de lo "normal" toma proteina, sueros, eso te hará tener mas energia para ir a gusto al gym

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