¿estreñimiento en el embarazo?

Question

Estoy en mi segundo mes y padezco de este problema. Alguna sugerencia. Estreñimiento con hemorroides sangrantes

Answer 1

Respuesta preferida

Un vaso de agua cada 2 horas, avena por la mañana, 2 frutas distintas como minimo a diario, verdura la que puedas diario, pan integral con linaza, prohibido el cafe, el refeesco y bajale al pan dulce y harinas en general. Eso por si solo te ayudara bastante. Suerte