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Maria preguntado en Comer y beberRecetas de cocina · hace 7 años

¿Alguien me puede decir Cuantas calorías he consumido?

Desayuno: 1 huevo cocido y un vaso de café

Almuerzo: 1 Plato de verduras al vapor (brocoli, zanahoria, Judías verdes) y agua pura

Cena: 1/2 lata de atún en agua y un pan francés

a la media tarde había comido un dulce y media galleta =(

SOLO NECESITO QUE RESPONDAN MI PREGUNTA GRACIAS

2 respuestas

Calificación
  • hace 7 años
    Respuesta preferida

    desayuno:

    huevo cocido: 68 kcal

    cafe: 2 kcal

    total: 70 kcal

    almuerzo:

    verduras al vapor: 85 kcal

    agua: 0 kcal

    total: 85 kcal

    cena:

    1/2 lata de atun en agua: 47 kcal

    pan frances: 100 kcal

    total: 147 kcal

    snack:

    dulce: 20 kcal

    1/2 galleta: 20 kcal

    total: 40 kcal

    TOTAL: 342 kcal

  • hace 7 años

    si quierees te puedo dar la respuesta pero creoo que es mejor que te descargues una aplicacion en la ue sacas una foto a tu comida y aproximadamente te dice cuantas calorias lleva

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