¿Rutina hipertrofia piernas y bicicleta estática?

Question

Hola, hago piernas 2 veces a la semana separando músculos de las piernas para aumentar el volumen de estas, entre estas dejo descansar las piernas 72 horas, ósea 2 día entre estas, mi pregunta es: puedo realizar trabajos con bicicleta estática estos 2 días intermedios sin qe me afecte el crecimiento de las piernas o no es recomendable, si puedo que tiempo es el recomendado

Answer 1

Respuesta preferida

Si se puede , no te afectaria en el crecimiento .

El tema es no estar tampoco 3 hs arriba de la bici . 1 o 2 hs tranqui podes .

Un saludo .