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Anónimo
Anónimo preguntado en Belleza y estiloCabello · hace 7 años

¿Chicas ayuda (necesito rebajar)?

Bueno les cuento recomiende me jugos hoy mi mama compro piña fresas moras y naranja bueno recomiende algo distinto y que sea muy bueno porfis soy gimnasta ritmica y necesito rebajar para una competencia tengo 12 A

3 respuestas

Calificación
  • hace 7 años
    Respuesta preferida

    No bajaras de peso solo tomando jugos, si quieres dieta, hasla bien, esto implica en aspecto de TODA las comidas de un dia y el ejercicio que haces.

    Baja la cantidad de harias,refrescos o papas, eso te ayuda mucho, que tu mamá compre barritas de fibra,granola,etc, esas te ayudan mucho.

    Evita y come de ves en cuando los quesos,estos contienen graaaan cantidad de calorias y grasas.

    Come pollo,pescado y carnes todos cocidos 'a la plancha'' osea sin aceites.

    evita tortillas, te recomiendo comer 2 o 3 al dia.

    Toma agua.

    Te digo todo esto por experiencia, baje muy rapido sin hacer ejercisios, en tu caso,sera mucho mas rapido.

  • Anónimo
    hace 7 años

    Si quieres rebajar HAZ EJERCICIO no solo tomes jugo HAZ EJERCICIOS

    Fuente(s): Liss
  • hace 7 años

    Mi tía toma Jugo de berenjena algo así y le a funcionado

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