Anónimo
¿me duelen mucho las piernas?
Hace 3 días entre al GYM e hice piernas el 2 día todo bien hasta que al día siguiente me empezó a doler demasiado casi no puedo tener las piernas totalmente estiradas me duele hacer cualquier movimiento me duele el musculo semitendioso
que puede ser??
2 respuestas
Calificación
- Anónimohace 6 añosMejor Respuesta
ácido láctico.
Toma agua.
- Anónimohace 6 años
al parecer no as calentado ni estirado los musculos correctamente, por ahora solo trata d estirarte para k "los nudos" k se formaron sean mas flexibles
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