¿Voy a engordar después de comer esto?

Estaba siguiendo una dieta cetogenica pero hice mal algunas cosas así que pensé dejarla y comenzar el lunes. Hoy me descontrole y ésto es lo que comí:

Desayuno: una porción de 100 gr (creo) de torta marmolada, de esas que vienen para hacer en caja con 150 o 200 ml de café con leche y azúcar

Media mañana: casi un paquete de galletitas pepitos (estuve invitando a mis compañeros) y 200 cc de helado granizado.

Almuerzo: una milanesa de carne 100 gr aprox. Con ketchup encima y unos 50 gr aprox de spaguetti.

Media tarde: 3 bananas

Merienda: un toddy de trebol 200 ml con 2 alfajores de chocolate de 55gr

Bueno, eso es hasta ahora todo lo que comí

y tomé como 1,5 litros de agua en todo el día.

Voy a engordar? Yo pienso que si :(

Qué puedo hacer?

3 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 7 años
    Respuesta preferida

    debes controlar tus porciones, EJEMPLO: si te comite 4 galletas, ahora comete 2

    tu puedes comer lo que quieras, pero no comas mucho, come solo para quitarte el antojo

    si logras hacer eso, creeme que aun que hagas dieta no engordaras

  • hace 7 años

    Pues cuidar lo que consumas, si crees que exageraste con lo que comiste, pues moderate de ahora en adelante, saludos

  • hace 7 años

    yocreo que tambien, no me suena a dieta y yo he hecho muchas

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.