¿como puedo mejorara mis reflejos?

Answer 1

Respuesta preferida

si es para el fútbol en especial te recomiendo que practiques con pelotas de tenis arrojándolas con fuerza en una pared y pues intentando detenerlas y atraparlas eso te mejorará demasiado ya sea arrojándolas hacia abajo o hacia arriba para que también las detengas con los pies y con las manos

Answer 2

as ejercicio como abdominales, corre , has barras y cualquier tipo de ejercicio C:

Answer 3

Entrenando de manera constante y dando tiempo de descanso necesario al cuerpo para reponerse, la rutina te la debe marcar un preparador físico y un entrenador y siempre con supervisión médica por tu salud.

Es la única forma de mejorar los reflejos.

Salu2

Answer 4

Cualquier deporte que realices te ayudara, te sugiero practicar tenis de mesa.