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fernando preguntado en DeportesFútbolOtros - Fútbol · hace 7 años

¿como puedo mejorara mis reflejos?

4 respuestas

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  • hace 7 años
    Respuesta preferida

    si es para el fútbol en especial te recomiendo que practiques con pelotas de tenis arrojándolas con fuerza en una pared y pues intentando detenerlas y atraparlas eso te mejorará demasiado ya sea arrojándolas hacia abajo o hacia arriba para que también las detengas con los pies y con las manos

  • Anónimo
    hace 7 años

    as ejercicio como abdominales, corre , has barras y cualquier tipo de ejercicio C:

  • hace 7 años

    Entrenando de manera constante y dando tiempo de descanso necesario al cuerpo para reponerse, la rutina te la debe marcar un preparador físico y un entrenador y siempre con supervisión médica por tu salud.

    Es la única forma de mejorar los reflejos.

    Salu2

  • hace 7 años

    Cualquier deporte que realices te ayudara, te sugiero practicar tenis de mesa.

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