¿Cuantos GRAMOS de PROTEINA tiene este BATIDO CASERO 5 ESTRELLAS?
500 GRAMOS DE LECHE DESCREMADA Y 3 CLARAS DE HUEVO + 1 YEMA
2 respuestas
Calificación
- columboLv 4hace 7 añosRespuesta preferida
La leche de vaca desnatada o descremada contiene un total de 3,9 gramos de proteínas por 100 mililitros en 500 gr habra unos 20 gr de proteina
Aproximadamente, el huevo contiene unos 6,29 gramos de proteínas, 3,6 de los cuales, provienen de la clara del huevo. 3 claras aproximadamente 11 gr proteinas
yema huevo = 2.7 gr proteinas
total=20 gr de la leche + 11 gr de las 3 claras + 2.7gr de la yema=33,7 gr proteinas
- Anónimohace 7 años
23.5 gr de proteína aprox
Fuente(s): Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes
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