Pepe preguntado en Comer y beberOtros - Comer y Beber · hace 7 años

¿Cuantos GRAMOS de PROTEINA tiene este BATIDO CASERO 5 ESTRELLAS?

500 GRAMOS DE LECHE DESCREMADA Y 3 CLARAS DE HUEVO + 1 YEMA

2 respuestas

Calificación
  • hace 7 años
    Respuesta preferida

    La leche de vaca desnatada o descremada contiene un total de 3,9 gramos de proteínas por 100 mililitros en 500 gr habra unos 20 gr de proteina

    Aproximadamente, el huevo contiene unos 6,29 gramos de proteínas, 3,6 de los cuales, provienen de la clara del huevo. 3 claras aproximadamente 11 gr proteinas

    yema huevo = 2.7 gr proteinas

    total=20 gr de la leche + 11 gr de las 3 claras + 2.7gr de la yema=33,7 gr proteinas

  • Anónimo
    hace 7 años

    23.5 gr de proteína aprox

    Fuente(s): Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes
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