¿ayudaa !!!hacer sentadillas me hace mal al crecimiento?

Hola tengo 15 y quiero saber eso y sí me ponen más anchas las piernas!??! También les digo que tengo la cola parada parque hago patin y bailó casi todos los días. Pero mi autoestima no es muy bueno ya que tengo muchos senos y muy poca nalgas . ayudenmeee!! Y díganme como se hace bien las sentadillas por que no me salen :S y pasen un video.

Muchas gracias, y saludos desde Guatemala!!<3

Actualización:

Como que me va a salir músculo? En la pierna?.

2 respuestas

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  • hola yo sosy juan respondiste mi pregunta de por ellen page era gay.... mi facebook es juanmanuel buela

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  • Anónimo
    hace 6 años

    tienes piernas flaca por el ejercicio cardiovascular, a mi me pasa eso salgo a correr y soy grande de pecho y tengo patitas de pajaro prefiero tenerlas asi para tener mayor velocidad, mas grande las piernas = a mas peso = menos velocidad aqui te dejo las sentadillas, http://www.youtube.com/watch?v=Gug1Caw5V1M

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    recuerda que te saldra musculo yo que vos como proteinas para que cresca mas rapido.

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