¿la proteína de suero de leche es mejor q las demás o cual sería la mejor opción tengo 3 meses de hacer ejercic?

Answer 1

Respuesta preferida

Deja pasar el tiempo un poco mas, pero bueno en cuanto a tu pregunta la mejor es esa, aunque hay muchos derivados de muchas marcas, busca siempre una reconocida y checa antes de comprarla cuantos gramos de proteina te brinda por batido, de acuerdo a tu proposito decide cual, eso si, ninguna sabe a lo que dice la unica que te recomiendo ampliamente por su sabor y sus resultados que es muy efectiva es el Syntha 6 de la marca BSN en el sabor cockies&cream es muy rica y a comparacion de otras es barata. Pero recuerda que eso es una SUPLEMENTACION, para ver resultados lleva una dieta adecuada a tus propósitos, ya sea volúmen, definicion, mejorar resistencia, fuerza, adelgazar etc.

Fuente(s): 4 años en el gym:)

Answer 2

Las fórmulas de proteína de carne son más interesantes que la proteína de suero de leche, en lo que respecta al aumento de masa muscular y la recuperación.

Hoy en día, existen fórmulas de proteína de carne muy interesantes en el mercado.

Fuente(s): http://logon.prozis.com/es/proteinas-carne-whey/

Answer 3

si es la mejor porque es de absorción ultra rápida, y le quitan la grasa y las azúcares, la mejor es la GOLD STANDARD WHEY PROTEIN, es la más vendida del mundo y esta enriquecida! te recomiendo comprarla aquí. Saludos

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