Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 7 años

¿Ayudenme.. cuanto bajare así?

Solo comiendo 1 vez al día, cuanto bajare de peso?

Necesito bajar aunque sea un poco para mi cumpleaños,5 de marzo. Comiendo solo el almuerzo que me ponen mis padres, y tomando agua todo el día, cuando bajare de qui hasta esa fecha? (1 mes y 4 días)

Y no me digan que tendre gastritis etc y que despues tendre rebote. Yo sé lo que voy a hacer.

Solo quiero saber cuanto bajare, gracias!

1 respuesta

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  • hace 7 años
    Respuesta preferida

    Hola Lulu prueba esta dieta es bastante efectiva y rápida:

    DIETA DE EMERGENCIA.

    Recomendada para personas que tienen que adelgazar pocos kilos en muy corto tiempo, sus resultados son increíbles y tiene una ventaja extra: no produce el efecto rebote.

    Lunes.

    Desayuno.

    Infusión, y1tostada de pan integral con mermelada diet.

    Almuerzo:

    1 taza de caldo de verduras

    1 medallón de carne a la parrilla sin grasa

    Ensalada de 2 tomates

    1 manzana.

    Cena:

    1 taza de caldo de verduras

    1 plato de acelgas o espinacas hervidas

    1 patata hervida

    1 porción de compota de manzanas.

    Martes

    Desayuno:

    Té o mate con edulcorante.

    Almuerzo.

    1 taza de caldo de verduras casero

    1 pechuga de pollo sin piel a la plancha

    1 ensalada de fruta.

    Merienda.

    1 infusión con edulcorante

    2 lonchas de jamón cocido

    2 rebanadas de pan tostado.

    Cena:

    1 taza de caldo de verduras diet

    1 porción media de vegetales crudos

    1 plato pequeño de espinacas hervidas

    1 naranja.

    Miércoles

    Desayuno.

    Infusión con edulcorante

    3 galletas integrales.

    Almuerzo.

    1 taza de caldo dit

    2 filetes de merluza a la plancha con limón

    1 manzana al horno.

    Merienda.

    Té o café co edulcorante

    1 tostada de pan integral con queso blanco descremado.

    Cena.

    1 taza de caldo dit

    Porción pequeña de espinacas y queso descremado

    1 gelatina dit.

    Jueves

    Desayuno.

    Infusión con edulcorante

    3 galletas de salvado con mermelada dit.

    Almuerzo.

    1 taza de caldo diet

    1 bistet magro a la parrilla

    1 ensalada mediana completa (tomate, lechuga, cebolla, y 1 huevo duro)

    1 gelatina diet.

    Merienda.

    Infusiones edulcoradas sin límite

    2 galletas de arroz con mermelada diet.

    Cena.remedios caseros dieta

    1 taza de caldo Light

    1 porción mediana de espinacas hervidas

    1 ensalada mediana de zanahoria, tomate y 1 huevo cocido

    1 maranja.

    Viernes:

    Desayuno.

    1 café con leche descremada

    2 tostadas de pan de salvado diet

    2 cditas de queso blanco descremado para untar.

    Almuerzo.

    1 taza de caldo desgrasado

    2 filetes de merluza a la plancha con limón

    1 porción mediana de vegetales cocidos

    1 gelatina diet.

    Merienda.

    Té o mate con edulcorante

    2 galletas de arroz con mermelada diet.

    Cena.

    1 taza de caldo casero de verduras

    1 porción mediana de espinacas con queso descremado

    1 fruta de estación.

    Sábado:

    Desayuno.

    Té o café con edulcorante

    2 galletas integrales

    Jugo de 1 naranja y 1 pomelo

    Almuerzo.

    1 plato mediano de sopa de verduras casero

    1 ensalada de vegetales crudos condimentada con limon

    1 manzana verde.

    Merienda.

    Infusión edulcorada

    2 galletas de arroz con mermelada diet y queso blanco descremado.

    Cena.

    1 taza de caldo diet

    1 medallón de lomo a la plancha sin grasa

    1 ensalada de vegetales surtidos

    1 gelatina diet con trozos de fruta

    Domingo:

    Desayuno.

    Infusión edulcorada sin limite

    2 galletas de arroz con mermelada diet.

    Almuerzo.

    1 taza de caldo diet

    1 pechuga de pollo al horno

    Puré de ½ calabacín

    1 porción de compota de ciruelas.

    Merienda.

    1 taza de café con leche descremada y edulcorante

    3 galletas integrales con mermelada diet.

    Cena.

    1 plato generoso de sopa de verduras casera

    1 ensalada mediana de vegetales cocidos

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