¿si tengo 13 años y no puedi hacer pesas si puedo hacer ejercicios con ligas ?

2 respuestas

Calificación
  • hace 7 años

    lo mas preferible es que por ahora trabajes con tu propio peso y no hacer ejercicios tan pesados sino algo ligero para que tu cuerpo inexperto aun se baya adaptando y con el time cuando tu cuerpo este desarrollado que cumpla con las condiciones de poder hacer pesas ps entonces de das a las pesas....

  • PRZC
    Lv 4
    hace 7 años

    No es bueno que hagas ejersicio tan chico, te quedaras enano.

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.