Anónimo
Anónimo preguntado en Belleza y estiloCuidado corporalOtros - Cuidado corporal · hace 6 años

¿Quiero que me ayuden?

Ayudenme porfa , tengo 19 , peso 76 y mido 1,67 quisiera saber cuando deberia de estar pesando , estoy haciendo esta dieta :

En el desayuno tomo yogurt light y como pan integral luego hago 1 hora de bicicleta estática , de hay como una manzana y almuerzo sea pollo a la plancha o carne con un poco de arroz y tomo agua , luego como otra manzana y en la noche tomo yogurt y como pan integral con queso fresco quisiera saber si esto esta bien para bajar de peso , y como puedo hacer para tener el abdomen plano

1 respuesta

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  • hace 6 años
    Respuesta preferida

    deberias pesar 55, 60 gordo

    Fuente(s): mi peneniano
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